當(dāng)人們步入老年時(shí)，各項(xiàng)身體系統(tǒng)（例如大腦，心臟，肝臟，腎臟，肺等）的功能都會有著不同程度地下降。不光如此，老年人耐受，排毒，排泄和抵抗藥物副作用的能力也大大降低。易在體內(nèi)積蓄中毒。所以，青海短期老人托養(yǎng)過程中，老年人除必需用藥物治療的疾病外，一般的醫(yī)療保健、長壽，應(yīng)當(dāng)盡量利用其他療法，如飲食療法、體育療法、針灸、按摩、推拿、理療等，以免除藥物對機(jī)體的危害。下面和睦康養(yǎng)園告訴大家青海短期老人托養(yǎng)期間如何科學(xué)用藥。

當(dāng)需要藥物治療時(shí)，除非絕對必要，否則應(yīng)謹(jǐn)慎使用具有毒性或強(qiáng)烈副作用的藥物或與其他較安全的藥物一起使用。青海短期老人托養(yǎng)期間，比如老年人易患慢性腰、腿、肩、背和四肢關(guān)節(jié)疼痛，就應(yīng)當(dāng)避免服用保泰松及吲哚美辛。就是用一般的解熱止痛藥，也應(yīng)注意減量，防止大量出汗而虛脫。

老年人容易出現(xiàn)便秘和失眠。青海短期老人托養(yǎng)期間，失眠是由于老年人睡眠時(shí)間減少和其他各種原因引起的。因此，此類問題一定不能依靠藥物，而應(yīng)采用其他方法。再如便秘，可以采取飲食療法，早起空腹喝半碗淡鹽開水，或沖點(diǎn)蜂蜜水喝，多吃蔬菜瓜果和植物油，生活規(guī)律，注意多活動，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，基本上可以解除。偶爾急需時(shí)，可選用“開塞露”，盡量不用瀉藥。失眠也是這樣，實(shí)在必要時(shí)服一次安眠藥可以，一般可以通過練氣功調(diào)整，注意生活規(guī)律，睡前靜息排除雜念，就會安然入睡。

總之，青海短期老人托養(yǎng)過程中，老人想要長壽，主要是通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、營養(yǎng)、規(guī)律的生活，豁達(dá)的心態(tài)和快樂的精神來實(shí)現(xiàn)的。俗話說“多服人參、鹿茸，不如多吃蔬菜瓜果”。這是有道理的。唐朝末年名醫(yī)陳曾直說：“老年人皆厭于藥物而喜于食，病后脾、胃易傷，治療又慎于吐瀉，故尤宜用食以治之?！?/span>

所以，和睦康養(yǎng)園表示，青海短期老人托養(yǎng)中，不論治病，還是養(yǎng)身，用飲食而不依賴藥物，是老年人應(yīng)采取的正確方法。是藥三分毒，如不是用藥就能夠得到良好的治療的情況下，我們可以選擇不用藥的方式。